C’est arrivé : le choc, le deuil, la maladie, la rupture….
- Suis-je né(e) sous une « mauvaise étoile » ?
- Qu’est-ce que j’ai fait de mal ?
- Je suis timide, colérique, j’ai « raté » ma vie !
Un professionnel peut vous aider à libérer votre esprit et à voir, entendre, penser, agir autrement. Consulter est une démarche saine et normale.
- Je ne sais pas parler ! Je n'aime pas le téléphone !
Il n'est pas question de bien parler ou de « papoter », mais de parler « vrai », d'oser parler de vous, de mettre en place un changement pour un mieux être.

Consulter un psy

- C’est oser parler à un professionnel extérieur à votre situation, mais capable de vous comprendre sans vous juger.
- Ce professionnel a reçu une formation particulière pour vous écouter et vous aider ;
- Votre vie ne va passe transformer de manière subite mais :
Vous êtes plus grand que vos chagrins plus grand que vos révoltes et vous pourrez traverser vos désespoirs ;
Vous êtes plus libre que vous ne le croyez et vous pourrez tranformer certaines de vos situations ;
Vous découvrirez, parfois que les problèmes ne sont pas toujours là où vous le croyez et qu’en transformant votre manière de penser et d’agir, vous pouvez les modifier.

Cultiver l'estime de soi

Oser regarder en face, avec l’aide d’un professionnel ce que l’on n’aime pas en soi ou dans sa situation,
c’est refuser de se laisser réduire à une étiquette, c’est cultiver l’estime de soi contre l’orgueil ou contre le désespoir.
L’estime de soi permet d’être dans le non jugement et ouvre à la capacité de transformation de sa vie.
S’accepter, accepter l’autre, c’est risquer ses oui et ses non pour faire un bout de chemin ensemble !